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La sophrologie s'adresse à tous ceux qui souhaitent au quotidien se sentir bien dans leur corps et dans leur vie ou qui désirent résoudre certains problèmes ponctuels, personnels ou professionnels.

 

Elle peut participer à gérer le stress, l'anxiété, les émotions, à retrouver le sommeil, se préparer à des événements, pour une reconversion professionnelle, pour améliorer la concentration, la créativité, la mémoire, renforcer la confiance et l'estime de soi ou développer ses potentiels.

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