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La sophrologie est recommandée pour aider les petits à grandir positivement et à les accompagner dans les changements majeurs dû à leur développement.

 

A travers une Sophrologie ludique alliant détente, jeu et travail sur soi l'enfant peut partir à la découverte de son corps et de ses sens dans le respect de leur fonctionnement et de leur rythme. 

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Elle peut les aider à améliorer leur sommeil, à favoriser le calme, à gérer ses émotions, se libérer de ses peurs ou angoisses, à améliorer la concentration, à canaliser son énergie, à gagner confiance en soi et croire en ses capacités, et même gérer la douleur.

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